Pandemia e a Depressão

O ano é 2020 e subitamente nos vemos enclausurados dentro de nossas casas, sem preparo psicológico adequado somos forçados a conviver com esposas, maridos e filhos que apesar de viverem dentro da mesma casa não necessariamente são próximos. A correria neurótica que o mundo nos colocou buscando o sucesso a todo custo não nos preparou para o essencial, o autoconhecimento, fomos do dia para noite obrigados a olhar para nós mesmos e nem sempre o que vimos era o que esperávamos, vivíamos num mundo caótico regido por likes nas mídias sociais, numa superficialidade inigualável e ao se deparar com o nosso verdadeiro eu, nos assustamos, começamos a ver pessoas queridas tendo a vida ceifada numa velocidade assustadora e o medo tomou conta, a saúde mental relegada a segundo plano então cobra o seu preço devido a negligencia e a depressão se instaura em muitos. Mas o que é a depressão? A falta de conhecimento geral leva a muitos acreditarem e ate divulgarem que não passa de uma tristeza e que é falta de vontade, que não é um problema, chegando ao absurdo de acusação de ser apenas uma frescura. Este tipo de pensamento ainda amplamente divulgada leva o individuo que necessita de apoio a mergulhar mais fundo ainda nesta tristeza indescritível, com vergonha de buscar auxílio especializado de um psicólogo, psicanalista ou psiquiatra. Mas hoje temos a oportunidade ímpar de discutir este tema ainda tido como tabu em muitos lares. É normal nos sentirmos tristes em alguns momentos, este sentimento faz parte de nosso ser. O sentimento de melancolia é tão serio na humanidade que temos referencias de estudos de épocas muito remotas, para citar Hipócrates o pai da medicina já estudava sua origem no século V classificando como uma doença, na renascença devido a eclosão de grandes artistas que em geral se apresentavam de forma melancólica, a gravidade foi reduzida, pois se grandes artistas tristes produziam obras magnificas então só poda ser um atributo de sua alma e não uma doença e considero que neste momento perdemos uma grande oportunidade de avanço, mas finalmente tivemos Freud que voltou novamente seu olhar para este estado de espirito e colocou nos holofotes uma dor que estava oculta nas sombras. Graças a coragem de discutir temas tidos como tabus o pai da psicanalise colocou a humanidade novamente nos trilhos e hoje a depressão já pode ser melhor discutida, apesar de ainda termos em muitos lares preconceitos em relação ao tema, as mídias já divulgam campanhas, e vemos um aumento significativo de pessoas buscando ajuda e vencendo suas resistências. Mas afinal o que é a depressão? E por que ela atinge a tantas pessoas num mundo considerado globalizado e conectado? Porque a pandemia agravou este estado se temos a nossa disposição recursos de comunicação instantânea, podemos ver e falar uns com os outros a qualquer momento, não seria então uma contradição? Aqui devemos parar e olhar para dentro de nosso ser, sendo este o exercício mais difícil que qualquer ser humano pode fazer em sua existência. A correria do dia a dia em busca do sucesso pessoal nos obriga a recalcar inúmeros desejos que nos dariam pequenos prazeres, não temos tempo para brincar com nossos filhos, contratamos uma babá para isso ou colocamos em escolas de período integral, a relação conjugal se limita na divisão das contas para pagar pelo conforto de equipamentos automáticos que praticamente pensam por nós. Mas tudo isso tem um custo imensurável e a cobrança chega quando obrigados a parar com tudo o Ego perdido neste momento não sabe como lidar com a nova realidade imposta que nos obriga a olhar para o próximo e ver que a felicidade esta dentro de nós e não nos bens adquiridos, que nossas ações causam impactos nas pessoas que estão ao nosso redor e que esta relação se tornando próxima exige comprometimento, então vem a tona que não somos os seres que nos apresentamos nas mídias sociais, e nosso verdadeiro eu emerge no convívio do dia a dia que ate então era mascarado por ocupações consideradas insubstituíveis. Nossa mente em colapso, precisa de um refúgio, então eis que a solução é o isolamento mas não o imposto pela pandemia, mas imposto por nós mesmos por não saber lidar com a adversidade a grande depressão começa lentamente a se instaurar. Este é o ponto crucial para quem esta sob o mesmo teto observar e buscar auxilio juntos. Eis a grande oportunidade de olhar para si e encontrar o que realmente é importante. O Distúrbio Depressivo se tornou mais evidente durante o processo de isolamento imposto pela pandemia porque a mudança abrupta nas condições de vida, o medo imposto pela insegurança do futuro e a perda repentina de entes queridos são fatores que desencadeiam todo o processo de estabilidade emocional levando ao estado depressivo podendo ser esta maior ou menor. Se em menor grau podemos chamar de Distimia onde apesar de toda a tristeza interior o individuo não fica incapacitado de executar e enxergar a realidade do mundo, já quando o grau é mais severo é chamado de depressão e causa uma dor insuportável ao indivíduo. Neste ponto temos alguns sintomas que são mais característicos podendo ser cognitivos, fisiológicos ou comportamentais, onde cada individuo reage de forma única podendo ser classificada nas mais variadas man

eiras, como pós parto, sazonal, atípica e somente através de uma responsável e cuidadosa analise poderá ser classificada, e um profissional capacitado poderá

orientar o paciente nas melhores praticas para melhorar sua qualidade de vida.